Breakfast time，大家都會喝甚麼飲料? 大部分都是隨手可得的紅茶、奶茶吧，但我在家時，大部分都是穀奶、鮮奶等等健康飲品，之前都是珍穀奶(保久乳)，現在發現另一款~光泉薏仁飲~也是一種健康飲品，只要是健康都OK。
配上自家產的健康麵包，除了原料啥都不添加，又加上健康的薏仁飲，健康更加倍。
光泉薏仁飲 標榜著100%無香料、色素、膠體，價錢也不貴(25元)，那就買來喝看看吧，一喝成癮，大概會不三時成為我家桌上賓吧，沒法度，薏仁是一種健康食品，只要是健康都OK。
「光泉薏仁飲」，選用高營養價值的「糙薏仁」，保留珍貴的薏仁麩皮，能調節生理機能、促進新陳代謝，是最天然的養生聖品! 富含多種營養素，可分解酵素，軟化皮膚角質，提高肌膚新陳代謝，強化皮膚抗菌功能，「光泉薏仁飲」融合傳統養生的智慧與美味技法，讓您喝進健康和美味！
我都冷冷喝，冰箱拿出 退冰一下就直接喝了，當然在冷氣團報到或寒流來到時，微波加熱一下，熱熱喝更暖胃喔~
「光泉薏仁飲」營養標示及原料成分~ (每瓶126.4大卡)
薏仁飲 喝之前要搖一搖 shake~shake~shake 頭暈了
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薏仁飲 開箱倒出，一股微微甜，香濃的薏仁味道溢出，乳白色正是薏仁的原色原味。
本來以為會有碎碎穀粒，倒到最後，證明沒有穀粒，老人幼兒都方便吸取，小吸管即可，別跟店員盧大吸管哈!
薏仁飲那味道微甜濃郁，好喝，雖然說沒有穀粒，但喝起來會有點 糙薏仁 那種ㄍㄡ ㄍㄡ ㄟ，沙沙濃濃的FUN。
薏仁對女性有很多好處，市面上薏仁的相關產品也一堆，而最近喜歡穀飲，一方面是年紀大了，喜歡健康點的東西，對身體較好，另一方面光泉選用的糙薏仁含較多膳食纖維，能幫助腸胃蠕動，植物性蛋白質含量高(每100g含13.2g)。加上產品減糖配方，使熱量更低。
薏仁還有一優點就是消水腫，這是大家最耳熟的吧(也是我最需要的...
)，薏仁可促進體內血液和水分的新陳代謝，達到利尿、消水腫、排除體內多餘水分。
薏仁是好物，但也是有禁忌的喔，像生理期來就不能食用，這一項應該滿多人不太知道，孕婦也不行(那不就好幾個月都不能吃....)，適不適合食用，附上一張圖，大家應該就略知一二了。
(圖片來源：https://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000004682)
各大便利店都有賣，隨手可取，方便至極。當然自己料理會更好，但有時吃不完倒掉浪費，加上處理薏仁還要時間，如沒時間就買一瓶比較快啦，當然要選100%無添加 嘎健康喔。
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