2012年02月22日19:39 蘋果即時
很多父母都會遇到小寶寶睡不著的問題，專家提醒，如果母親哺育母乳，最好不要攝取太多咖啡因，因為過量的咖啡因可能透過母乳進入嬰兒體內，讓嬰兒太過興奮，而不好入睡。
擔任科學期刊《母乳哺育醫學》(Breastfeeding Medicine)編輯的紐約洛徹斯特大學(Rochester University)教授勞倫斯(Ruth Lawrence)，日前在接受《咖啡因研究》(Journal of Caffeine Research)專訪時表示，「初生2星期內的嬰兒，對於進入體內的藥物代謝能力很差，而對嬰兒哺育母乳的媽媽，更應該嚴格限制每天攝取的咖啡因含 量」。勞倫斯指出，其實很難界定如何叫做「過量」，這和每個人的體質與體能狀況都有關係，基本上，一名成年人每天不要攝取超過300豪克的咖啡因(約為3 杯咖啡)。
母乳中可能含有媽媽飲下過量的咖啡因。翻攝網路
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